Auf unserer Website finden Sie ab sofort einfache und effektive Übungen für einen starken Rücken.

Zum Anschauen und Nachmachen - Viel Spaß!

Damit die Übungen von Erfolg sind, sollten Sie täglich fünf bis zehn Minuten trainieren. Dies ist sehr wichtig und führt zu einer wesentlich größeren Verbesserung als ein lang andauerndes Training, das nur einmal wöchentlich durchgeführt wird.

Ihre evtl. Fragen werden natürlich vorher noch in einem persönlichen Gespräch geklärt.

Vielen Dank!

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